Ik help jou jezelf helpen
Welkom!
Als ervaren coach-therapeut help ik je bij:
Herstellen van stress, overbelasting, overspannenheid en burn-out.
Verwerken van allerlei moeilijke emoties zoals angst, boosheid, verdriet of onzekerheid.
Herken je dit?
- Constante stress en spanning
- Uitgeput en futloos voelen
- Concentratieproblemen
- Angstige of depressieve gevoelens
- Overweldigd door alles in je leven
óf
- Vooral overweldigd door emotie(s) die je leven belemmeren
Van overleven naar leven
Rust vinden en je grenzen bewaken lukt niet, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar herstel en balans. Je wilt weer energie voelen, emotioneel in evenwicht zijn en vol vertrouwen leven.
Ik help je bij het verwerken van emotionele blokkades, het verminderen van stress en burn-outklachten, en het ontwikkelen van veerkracht. Samen werken we aan innerlijke rust, zelfvertrouwen en gezonde grenzen vanuit zelfcompassie.
Stel je voor: dat je weer in balans komt, grip krijgt op je leven en met hernieuwde energie je leven kunt leiden.
Neem vandaag nog contact op voor een gratis InzichtGesprek en laten we samen bespreken waar jij tegenaan loopt en hoe ik je daarmee kan helpen.
Mijn kernwaarden en grondhouding
Veiligheid
Ik creëer een veilige omgeving, zodat jij je kwetsbaar durft op te stellen.
Rust
- Persoonlijke groei en heling is een proces. Dit proces kun je niet forceren, daarom zijn rust en ontspanning voor mij belangrijk, zodat jij de tijd krijgt die je nodig hebt.
Sponsorship
Ik geloof in jou, ook als jij dat even niet doet. Bij sponsorship gaat het om jou:
- Jij bent belangrijk.
- Jij wordt gezien en gehoord.
- Jij bent welkom.
- Jij hebt iets waardevols om toe te voegen aan het leven.
- Jij bent van waarde.
Respect en acceptatie
Iedereen is uniek, met een eigen geschiedenis en kijk op de wereld. Er zal nooit iemand anders zijn zoals jij.
Vanuit respect en acceptatie werken we aan jouw uitdagingen.
Humor en optimisme
Ik ga uit van mogelijkheden en vooruitgang in mijn coaching. Dat combineer ik met een vleugje humor hier en daar om wat lichtigheid 🙂 in het proces te brengen.
Grondhouding
- Ieder mens is waardevol, gewoon omdat je bestaat.
- Ieder mens heeft recht op een gelukkig en waardevol leven.
- Er is niks mis met je.
Vanuit deze kernwaarden en grondhouding schep ik de passende voorwaarden om jou te kunnen helpen bij jouw hulpvraag.
Ook voor bedrijven
Coaching vermindert verzuim door stress en burn-out aanzienlijk. Een investering die zich snel terugbetaalt. Neem contact op om de mogelijkheden voor jouw personeel te bespreken.