Ik help jou jezelf helpen

Welkom!

Als ervaren coach-therapeut help ik je bij:

  • Herstellen van stress, overbelasting, overspannenheid en burn-out.

  • Verwerken van allerlei moeilijke emoties zoals angst, boosheid, verdriet of onzekerheid.

Richard JB Post
Richard JB Post

Herken je dit?

  • Constante stress en spanning
  • Uitgeput en futloos voelen
  • Concentratieproblemen
  • Angstige of depressieve gevoelens
  • Overweldigd door alles in je leven

óf

  • Vooral overweldigd door emotie(s) die je leven belemmeren

Van overleven naar leven

Rust vinden en je grenzen bewaken lukt niet, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar herstel en balans. Je wilt weer energie voelen, emotioneel in evenwicht zijn en vol vertrouwen leven.

Ik help je bij het verwerken van emotionele blokkades, het verminderen van stress en burn-outklachten, en het ontwikkelen van veerkracht. Samen werken we aan innerlijke rust, zelfvertrouwen en gezonde grenzen vanuit zelfcompassie.

Stel je voor: dat je weer in balans komt, grip krijgt op je leven en met hernieuwde energie je leven kunt leiden.

Neem vandaag nog contact op voor een gratis InzichtGesprek en laten we samen bespreken waar jij tegenaan loopt en hoe ik je daarmee kan helpen.

welcome

Mijn kernwaarden en grondhouding

 

Veiligheid

  • Ik creëer een veilige omgeving, zodat jij je kwetsbaar durft op te stellen.

Rust

  • Persoonlijke groei en heling is een proces. Dit proces kun je niet forceren, daarom zijn rust en ontspanning voor mij belangrijk, zodat jij de tijd krijgt die je nodig hebt.

Sponsorship

Ik geloof in jou, ook als jij dat even niet doet. Bij sponsorship gaat het om jou:

  • Jij bent belangrijk.
  • Jij wordt gezien en gehoord.
  • Jij bent welkom.
  • Jij hebt iets waardevols om toe te voegen aan het leven.
  • Jij bent van waarde.

Respect en acceptatie

Iedereen is uniek, met een eigen geschiedenis en kijk op de wereld. Er zal nooit iemand anders zijn zoals jij.

Vanuit respect en acceptatie werken we aan jouw uitdagingen.

Humor en optimisme

Ik ga uit van mogelijkheden en vooruitgang in mijn coaching. Dat combineer ik met een vleugje humor hier en daar om wat lichtigheid 🙂 in het proces te brengen.

Grondhouding

  • Ieder mens is waardevol, gewoon omdat je bestaat.
  • Ieder mens heeft recht op een gelukkig en waardevol leven.
  • Er is niks mis met je.

Vanuit deze kernwaarden en grondhouding schep ik de passende voorwaarden om jou te kunnen helpen bij jouw hulpvraag.

Ook voor bedrijven

Coaching vermindert verzuim door stress en burn-out aanzienlijk. Een investering die zich snel terugbetaalt. Neem contact op om de mogelijkheden voor jouw personeel te bespreken.

Wat anderen zeggen

Richard is heel vaardig in het afstemmen op zijn cliënten en kan je daarom op een heel persoonlijke manier coachen. Hij heeft genoeg ervaring om echt te begrijpen wat er nodig is… en helpt je dat te vinden!

Edith Eeltink

Richard is een bijzonder, vriendelijke en geduldige man die goed bekwaam is als coach. Ik ontmoette hem op een moment dat ik ongelukkig was met een aantal dingen aan mezelf en niet in staat was om een manier te vinden om ze te veranderen. Richard heeft me geholpen het eerste stuk te ontgrendelen en sindsdien heb ik zoveel kunnen veranderen.

Wendy Frost

Ik omschrijf Richard als een rustig persoon die mij de ruimte gaf en de mogelijkheid om mezelf te kunnen ontwikkelen.

Het was werken aan jezelf en soms ook hard werken. Momenten van bewustwording en inzichten volgde elkaar op. Het herkennen van je eigen processen en valkuilen. Als je vast liep in bepaalde processen werd daar de tijd voor genomen om te kijken wat je nodig had om verder te komen.

Ik voelde me vertrouwd en kon mezelf zijn, doordat ik een fijne begeleiding had van Richard.

Marianne Mettler

Dank je wel Richard dat je me begeleid hebt om mijzelf te her-ontdekken. Dank je wel ook voor alle hulpmiddelen die je me aangereikt hebt om met meer zelf regie verder te gaan op het pad van mijn leven. Ik wil iedereen aanbevelen om zich open te stellen voor de op de persoon gerichte aanpak van Richard Post.

Jeanet Vermeulen

Boek een gratis InzichtGesprek en laten we samen bespreken waar jij tegenaan loopt en hoe ik je daarmee kan helpen.

Volg mij op LinkedIn, Facebook en Instagram